BITUNG - Skrinews,
Salah satu seleksi dalam penerimaan prajurit adalah kesamaptaan jasmani. Banyak calon siswa mengalami kegagalan dalam tes kesamaptaan jasmani. Untuk itu, dalam pelatihan gratis masuk TNI yang diselenggarakan Kodim 1310/Bitung, Plh. Pasiops Pelda Alexander Budiman (Koordinator Jasmani) bersama dengan Bati Ops Serma Yosep Buriko (Koordinator Jasmani) latihkan teori dan praktek Kesamaptaan Jasmani kepada Calon Bintara TNI AD TA. 2018 bertempat di Stadion Dua Sudara Bitung, (26/7/2018).
"Materi tes kesegaran jasmani dikelompokkan dalam dua jenis yaitu tes kesegaran A dan B ditambah dengan renang militer. Untuk tes kesegaran jasmani kelompok A berupa lari sejauh 3200 M, sedangkan tes kesegaran jasmani kelompok B terdiri dai Pull Up, Push Up, Sit Updan Shuttle Run. Untuk tes renang dilaksanakan secara terpisah, adapun jarak renang yang harus ditempuh sejauh 50 M dengan menggunakan gaya dada," ucap Pelda Alexander saat berikan teori singkat.
Sebelum pelaksanaan, para calon terlebih dahulu diadakan pemerikasaan tekanan darah dan denyut nadi oleh Kopka Herianto Tinengke, dilanjutkan pemanasan dan perenggangan yang dipimpin Bati Ops Serma Yosep Buriko untuk membantu pemanasan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik sehingga mengurangi resiko kecelakaan dan nyeri otot.
Dipimpin Plh. Pasi Ops, Peserta melaksanakan Lari ketahanan selama 45 menit untuk Pria dan 25 menit untuk Wanita dilanjutkan latihan penguatan Otot Tangan dan Perut. "Kegiatan pelatihan untuk materi Jasmani dilaksanakan secara bertahap, bertingkat dan berlanjut," pungkasnya.
Syarifudin L
Postingan Populer
-
SBD,SuaraIndonesia1.Com,Telah terjadi musibah kebakaran yang menimpa warga desa Mali iha kecamatan Kodi Sumba Barat Daya Provinsi Nusa Tengg...
-
Salah satu penerima manfaat RLH 2023 hingga 2024 haknya belum diberikan oleh pemerintah desa waitaru SBD - SuaraIndonesia1.Com, Kementerian ...
-
Tamiang Hulu- Suaraindonesia1com--Tak Terima Namanya Dicatut Dan Dipalsukan Tanda Tangannya 2 (dua) Warga Desa Bandar Setia Dusun Karang R...
-
Tamiang Hulu- Suaraindonesia1com- Terkait Pemberitaan Pemalsuan Tanda Tangan 2 (dua) Warga Bandar Setia Dusun Karang Rejo Yang Berinisial S...
-
Nasional-Skrinews.Com.Bitung. Seiring terjadi Kejadian perkelahian antar kampung tinombala atas dan bawah, kecamatan maesa, kelurahan p...
-
GOWA - JAKARTA | SKRINEWS. COM/ Dalam rangka mempererat tali silaturahmi dan kebersamaan, "Alumni dari SMA Salis angkatan 85 Sung...
-
SBD,SuaraIndonesia1.Com,Program pemasangan meteran listrik gratis untuk masyarakat kurang mampu di Desa WeeKabala, Kecamatan Loura Sumba Bar...